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Der Sommer steht vor der Tür und klopft bereits im Mai mit Hochsommer-Temperaturen von über 30°C an. Das ist schön für Schwimmbadbesucher und Sonnenanbeter.

Doch speziell für Dachgeschossbewohner ist es ein Grund für schlaflose Nächte. Denn hat sich erst mal die Wohnung auf über 25°C aufgeheizt, und weht draußen noch nicht mal ein laues Lüftchen, lässt es sich einfach extrem schlecht schlafen.

Die globale Erwärmung wird in Zukunft dafür sorgen, dass wir immer öfter mit solchen Hitzeperioden und mit tropischen Nächten über 20°C konfrontiert werden. „Jetzt wird’s heiß…“ weiterlesen

Sich vom alltäglichen Stress im Alltag zu lösen, ist nicht immer ganz einfach. Viele versuchen es mit Sport. Dies ist zwar eine sehr gute Möglichkeit und sorgt für den richtigen Ausgleich, doch wer Dies allzu sehr auf die Spitze treibt, sich selbst unter Druck setzt und zudem aus dem eigentlichen Freizeitausgleich sportliche Höchstleistungen abverlangt, erzielt genau das Gegenteil. So artet schnell der Sport in Stress aus. „Freizeitausgleich und Sport im Alltag – das funktioniert am besten in der Natur“ weiterlesen

Der Salat stammt vom Biobauern aus dem Nachbardorf. Das Öl dazu und der Wein stammen aus dem Bio-Supermarkt. Und das Brot haben wir beim Bio-Bäcker gekauft. So weit, so vorbildlich. Kann man noch mehr tun, um Essen nachhaltig auf den Tisch zu bringen ?

Nachhaltigkeit bei der Tischkultur

„So kommt Essen nachhaltig auf den Tisch“ weiterlesen

“ KriExit – Zeit für Frieden“ – Das neue Buch vom Grünschreiber

Die Natur ist eine wahre Kraftquelle. Sie liefert uns nicht nur Heilkräuter, Heilerden oder andere gesundheitsfördernde Stoffe. Auch der pure Aufenthalt in ihr wirkt heilsam. Ein Spaziergang im Wald, am Strand oder in den Bergen bietet neue Perspektiven, er erweitert den Horizont, macht den Kopf frei und bringt die Seele ins Gleichgewicht.

Wer genussvoll und bewusst im Garten arbeitet, der kann sich dadurch erden. Er findet Ruhe und inneren Frieden im Gemüsebeet, zwischen duftenden Blumen und Sträuchern, summenden Bienen, flatternden Faltern und singenden Vögeln.

Frieden ist auch das Stichwort eines Buches, das im April dieses Jahres im Wendepunkt Verlag erschienen ist. Es trägt den Titel „ KriExit – Zeit für Frieden“ und versteht sich als Schrei gegen den Sturm aus Krieg, Gewalt, Unterdrückung, Vertreibung und Fremdenhass. „Ein Buch, das den KriExit fordert – den Ausschluss des Krieges aus der Welt“ weiterlesen

Die Kraft der Natur ist gewaltig. Schon seit Jahrtausenden wissen Urvölker diese besondere Kraft zu schätzen und für sich zu nutzen. Als Heilkräuter für wohltuende Tees und ätherische Öle, Salben und Aufgüsse.

Der Heilkraft unterschiedlichster Pflanzen und deren Extrakte wird noch heute sehr viel beigemessen und ihre Wirkung wird in keinster Weise infrage gestellt, denn in vielen Fällen ist sie wissenschaftlich bewiesen und mit überzeugenden Heilungsergebnissen fundiert und untermauert.

Von der Kosmetik angefangen, bis hin zur Unterstützung der Zusammensetzung von teils lebenswichtigen Medikamenten. Die Kraft der Natur ist wichtig für die Umwelt und auch ganz besonders für einen gesunden Körper.

Kräuter sind die wahren Helfer

„Mit Kräutern, Ölen und heilenden Naturprodukten dem Körper auf die Sprünge helfen“ weiterlesen

Die Gesundheit ist das wichtigste Gut. Meistens nehmen wir sie gar nicht wahr, sehen sie als selbstverständlich an. Erst wenn Symptome uns plagen, spüren wir, dass etwas nicht stimmt. Wir gehen in die Apotheke oder gar zum Arzt, und dort wird uns in der Regel ein Mittel gegen das Symptom empfohlen, das wir gerade verspüren. Die Folge ist, dass zwar das Symptom behandelt wird, jedoch nicht die tatsächliche Ursache. Keiner fragt nach dieser. Sie scheint aus Sicht der Schulmedizin in vielen Fällen zweitrangig.

Doch Symptome sind nicht das Übel, das bekämpft werden muss. Sie sind oftmals ein Ventil des Körpers und drücken aus, dass etwas im Gesamtzusammenhang nicht stimmt.
Einen Einblick in die ganzheitlichen Zusammenhänge des menschlichen Organismus bietet verscheidene Websiten, ebenso über nachhaltiges Heilen wie über spirituelles Heilen. „Nachhaltig heilen“ weiterlesen

Die schmutzigste Insel der Welt ist ohne Frage Henderson Island – und das, obwohl sie seit 1988 zum UNESCO-Welterbe gehört.

Die Insel, die lediglich knappe 10 Kilomer lang und 5 Kilometer breit ist, liegt im südöstlichen Pazifik zwischen Neuseeland und Südamerika. Im Umkreis von 5000 Kilometer gibt es keine menschlichen Siedlungen oder gar Industrie.

Erschreckende Zahlen

„Die schmutzigste Insel der Welt“ weiterlesen

Stadtplanung gemeinsam mit den Bürgern – ist das möglich ? Wie soll das aussehen ?

Viele gesellschaftliche Herausforderungen zeigen sich besonders in Städten: Einwanderung und demografischer Wandel, klimaverträgliches Wohnen, neue Formen der Mobilität, oder die Digitalisierung des Alltags „Stadtplanung auf neuen Wegen“ weiterlesen