Das richtige gesunde Verhalten während der Schwangerschaft

SchwangerFür viele geht ein großer Wunsch in Erfüllung und die Freude ist riesengroß, wenn eine langersehnte Schwangerschaft festgestellt wird. Für manche ist dieser Weg dahin nicht einfach gewesen und wenn es dann nun doch endlich geklappt hat, kommt es manchen sogar wie ein Wunder vor. Manche Paare beschleicht dann auch die Angst, dass die Zeit der Schwangerschaft nicht optimal verläuft und der Kinderwunsch noch gefährdet sein könnte. Dazu kommt, dass jeder sich sicherlich auch ein gesund entwickeltes Kind wünscht.

Jetzt sollte man sich wirklich nicht verrückt manchen. „Das richtige gesunde Verhalten während der Schwangerschaft“ weiterlesen

Umweltschonende Poolreinigung ohne Chlor

PoolJeder oder jede Poolbesitzerin muss sich mit der Frage beschäftigen, wie das Wasser im Schwimmbecken dauerhaft klar und sauber bleibt. Das Wasser einfach sich selbst zu überlassen funktioniert nur in der Natur mit ihrem gigantischen Kreislauf. Ein offenes System ohne natürlichen Kreislauf, wie der Pool es darstellt, ist anfällig für vielerlei Arten von Befall, die zur Verschmutzung und Eintrübung des Wassers führen, und dies in sehr kurzer Zeit.

Das seit Jahrzehnten in Schwimmbädern verwendete Chlor ist ohne Frage ein hervorragendes Breitbanddesinfektionsmittel, besitzt aber einige Nachteile. „Umweltschonende Poolreinigung ohne Chlor“ weiterlesen

Die Wespe richtig kennen

Wespe bei der ArbeitTieren werden gerne besondere Eigenschaften und Charaktere zugeteilt. Ob sie nun immer berechtigt sind oder nicht. Wenn es sich um negative Dinge handelt, hat es leider auch immer wieder dazu geführt, dass gewisse Arten teilweise vollkommen zu unrecht bekämpft oder sogar ausgerottet wurden. Dabei könnte das richtige Wissen über bestimmte Tiere helfen, ein richtiges Miteinander zu finden und den Umgang zu verbessern.

Nachfolgend soll versucht werden, über Wespen eine andere Sichtweise zu vermitteln. Denn leider haben auch diese Tiere definitiv kein positives Image bei den meisten Menschen und werden daher meist vehement bekämpft. „Die Wespe richtig kennen“ weiterlesen

Plastisphäre – gefährliche Ökosysteme

plastik Müll / pixabay
Bild: ©istock.com/Herianus

Dass die Weltmeere im Plastikmüll versinken, ist kein Geheimnis. Ebenso ist allgemein bekannt, dass diese Plastikteile einen verheerenden Effekt auf die Tierwelt haben.

Meeresbewohner, aber auch Vögel und Amphibien verheddern sich in größeren Plastikteilen oder halten diese irrtümlich für Nahrung. Fressen die Tiere das Plastik, kann das mitunter Todesfolgen haben. Eine andere Seite des großen Plastikvorkommens ist die Entstehung neuer Lebensräume für zahlreiche kleinere Organismen wie Algen oder Bakterien. Diese neuen Ökosysteme werden Plastisphären genannt. Ihre Erforschung ist ein noch relativ junges Gebiet der Wissenschaft.

„Plastisphäre – gefährliche Ökosysteme“ weiterlesen

Eine ausgewogene und vielfältige Ernährung sorgt für ein gesundes Leben

ausgewogene ErnährungDer Mensch muss sich täglich Nahrung zuführen, um zunächst am Leben zu bleiben und sich durch unterschiedliche Lebensmittel lebenswichtige Nährstoffe zuzuführen. Dies zu tun liegt grundsätzlich in unserem innersten Erhaltungstrieb. Denn wer nichts isst, verhungert und wer sich einige Reserven anfuttert, kann in schlechten Zeiten von seinem Depot zehren.

Was wir bei all dem allerdings immer mehr vergessen ist die Tatsache, dass wir uns in Urzeiten bei dieser Überlebensstrategie wesentlich mehr bewegt haben, als heute. Auch das Nahrungsangebot war um ein Vielfaches zwar rarer, aber wesentlich vielseitiger und eben ausgewogener. „Eine ausgewogene und vielfältige Ernährung sorgt für ein gesundes Leben“ weiterlesen

Trump! – Was nun? – Ein Beitrag zum Klimaschutz

KlimaschutzDer Klimaschutz ist eine der drängendsten Aufgaben unserer Zeit. Während viele Staatschefs und Regierungen der Erde das Problem erkannt haben, rudert der US-Präsident zurück, da er die Existenz der weltweiten Klimaerwärmung noch immer grundsätzlich bestreitet.

Gleichzeitig sehen wir, wie unsere Zukunft buchstäblich dahin zu schmelzen droht:

In der Arktis verschwinden im Sommer immer größere Eismassen. Und zuletzt brach ein Eisberg in der West-Antarktis von einem gewaltigen Eisschelf ab. Mit einer Länge von 175 km und einer Breite von 50 km hat er etwa die siebenfache Größe Berlins! „Trump! – Was nun? – Ein Beitrag zum Klimaschutz“ weiterlesen

Zahnschmerzen können auch durch gezielte Anwendung von Heilkräutern gelindert werden

ZahnschmerzenJeder kennt das. Schmerzen im und am Kopfbereich empfinden wir als wesentlich stärker in unserer Wahrnehmung, als an so gut wie allen anderen Körperteilen. Der Kopf ist hochsensibel, die Kopfhaut gleich um ein Vielfaches empfindsamer als die Haut am Rest des Körpers. Haben wir Kopfschmerzen, so können wir kaum noch klare Gedanken fassen. Arten diese in Migräne aus, ist das ein Albtraum und es macht uns zudem schier unbeweglich.

Doch ganz schlimm wird es dann, wenn sich Zahnschmerzen einstellen. „Zahnschmerzen können auch durch gezielte Anwendung von Heilkräutern gelindert werden“ weiterlesen

Intelligente Unternehmen richten ihre Aufmerksamkeit auf Nachhaltigkeit

Intelligente UnternehmenDas traditionelle Ziel von Unternehmen bestand lange Zeit darin, einen möglichst hohen Profit zu erwirtschaften. Dementsprechend wurden Produktionskosten sowie anfallende Nebenkosten so gering wie möglich gehalten und die günstigsten Materialien genutzt. Auf der anderen Seite freute sich der Kunde über einen niedrigen Endpreis.

Der Wandel „Intelligente Unternehmen richten ihre Aufmerksamkeit auf Nachhaltigkeit“ weiterlesen

Jetzt wird’s heiß…

KlimaschutzDer Sommer steht vor der Tür und klopft bereits im Mai mit Hochsommer-Temperaturen von über 30°C an. Das ist schön für Schwimmbadbesucher und Sonnenanbeter.

Doch speziell für Dachgeschossbewohner ist es ein Grund für schlaflose Nächte. Denn hat sich erst mal die Wohnung auf über 25°C aufgeheizt, und weht draußen noch nicht mal ein laues Lüftchen, lässt es sich einfach extrem schlecht schlafen.

Die globale Erwärmung wird in Zukunft dafür sorgen, dass wir immer öfter mit solchen Hitzeperioden und mit tropischen Nächten über 20°C konfrontiert werden. „Jetzt wird’s heiß…“ weiterlesen

Freizeitausgleich und Sport im Alltag – das funktioniert am besten in der Natur

dem Alltag entfliehenSich vom alltäglichen Stress im Alltag zu lösen, ist nicht immer ganz einfach. Viele versuchen es mit Sport. Dies ist zwar eine sehr gute Möglichkeit und sorgt für den richtigen Ausgleich, doch wer Dies allzu sehr auf die Spitze treibt, sich selbst unter Druck setzt und zudem aus dem eigentlichen Freizeitausgleich sportliche Höchstleistungen abverlangt, erzielt genau das Gegenteil. So artet schnell der Sport in Stress aus. „Freizeitausgleich und Sport im Alltag – das funktioniert am besten in der Natur“ weiterlesen