Smoothies – nur ein Modewort?? Oder ist mehr dahinter?

Geneigte Leserschaft, Smoothiesdas Frühstück jeden Tag erneut gesund und gehaltvoll zu gestalten scheint schwer und zu teils zu einer schier unlösbaren Aufgabe zu werden. Nicht umsonst teilten 48% der Befragten mit, dass Ihnen eine Tasse Kaffee und ein hastig gekauftes Croissant zum Frühstück reichen würden. Bei der Begründung diesen Frühstücks- Weg zu wählen liegt der Zeitmangel eindeutig vorn. Auch wenn nicht wenige Menschen um die gesundheitsfördernden Stoffe von Gemüse und Obst wissen, so ist genau da der Kreativität Grenzen gesetzt. Nicht nur eine modische Zeiterscheinung sondern tatsächlich eine wichtige Komponente der schnellen und gesunden Küche bilden Smoothies. Diese leckeren und gehaltvollen Getränke haben es in sich. Sie sind wahre Tausendsassa und bei Gesundheitsbewussten äußerst beliebt. Die Vorgehensweise zur Herstellung eines solchen Energiepaketes ist dabei denkbar einfach. Frische oder aufgetaute Früchte nach Wahl werden unter Hinzugabe von natürlichen Süßungsmitteln, wie beispielsweise Ahornsirup, in einem Hochleistungsmixer püriert. Der Zusatz von löslichen Hefeflocken, Honig, Trockenfrüchten oder nahrhaften Nüssen bleibt dem individuellen Geschmack und der Kreativität überlassen. Ebenso beliebt bei Kennern und Menschen, welche auf eine vegane Ernährung setzten, sind die sogenannten „grünen Smoothies“. Diese werden aus verschiedenen Kohlarten, Brokkoli und frisch gesammelten Wildkräutern hergestellt. Hier ist, wegen der fettlöslichen Vitamine der Zusatz an hochwertigem Öl wichtig.

Smoothies
Quelle: http://www.perfektegesundheit.de/shop/

Für die Zubereitung der gesunden Tränke sollte der Mixer sorgsam ausgewählt werden, denn schließlich bereiten dieser unsere Nahrung zu. Für einen Faser- freien Genuss der Obst- und Gemüsesorten steht der Vitamix TNC 5200 mit sieben Jahren Garantie, der mit seiner Profi- Qualität bereits seit Jahren Köche und ernährungsbewusste Menschen überzeugt. Das Gerät verfügt über verschiedene Modi mit unterschiedlichen Umdrehungen. Mit einer Mindestumdrehung von 1000 wird das Püriergut, wie Kräuter, Vitamin- schonend zubereitet. Früchte und Gemüse mit einer höheren Konsistenz werden mit Umdrehungen von 24.000, und im Turbogang sogar mit 37.000Umdrehungen, schonend verarbeitet. Weitere Modelle können Sie auch bequem bei Amazon einkaufen. Der Vitamix TNC 5200 Standmixer ist komplett aus Lebensmittel- echten Materialien gefertigt, was der Erhaltung der Qualität von natürlich gewachsenen Lebensmitteln zugute kommt. Die hohe Beständigkeit des Gerätes zeigt sich in der 7- jährigen Garantie, welche die Firma dem Kunden für dieses Produkt einräumt. Eine Anschaffung die sich lohnend auf die Gesundheit der gesamten Familie auswirkt. Erhältlich ist dieser Hochleistungsmixer ist online bei PGS- perfekte Gesundheit. Also beginnt den Tag frisch und kommt ebenso durch ihn hindurch! Mit nachhal(l)tigen Grüßen, Accabadora

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